Minh họa

HD Federer _ Gasquet Practice

Ảnh minh họa

Learn more »

Tay phải của Nole duỗi thẳng ở thời điểm bắt đầu của động tác đưa vợt ra sau (take back), có tác dụng như một đòn bẩy và giúp anh chuẩn bị power cho cú đánh.

Đồng thời chú ý đến việc vai và hông được xoay chuẩn mực (theo ảnh), BH của Nole rất tương đồng với BH của Agassi, ít nhất là đến động tác đưa vợt ra phía trước từ tư thế chuẩn bị (power position).

Theo ảnh trên, có thể thấy ở tư thế chuẩn bị (power position) Nole đã xoay vai rất nhiều, đồng thời chú ý cánh tay phải của anh được duỗi thẳng hoàn toàn trong khi tay trái hơi gập khuỷu tay, tư thế này giúp tay trái được thoải mái trong khi tay phải tạo ra đòn bẩy.

Để ý tới độ cao của đầu vợt ở tư thế này, đây là một trong những lý do chính lý giải tại sao Nole có một cú trái tay thần sầu. Từ vị trí như thế này, cây vợt sẽ có nhiều cơ hội và thời gian để tăng tốc; anh sẽ có một đường vung vợt (swing path) dài hơn so với nếu đầu vợt thấp bằng với cán vợt.

Đồng thời để ý tới đôi mắt hoàn toàn tập trung vào quả bóng và lúc này, anh theo dõi quả bóng qua vai phải của mình (cằm hầu như đặt vào vai nhé - Bim)

Ảnh trên cho ta thấy độ cao của đầu vợt khi so sánh với cán vợt, đây là một trong những yếu tố quan trọng đối với Nole BH.

Trong ảnh này cho ta thấy có khoảng trống giữa thân người và hai tay, một số VĐV khi ở tư thế tương tự như thế này có tay rất sát người vì thế họ sẽ trở nên khó khăn khi đánh bóng ở contact point.

Đồng thời tập trung một lần nữa đến việc cằm của Nole hầu như đặt lên vai phải.

Thực sự là một thao tác xoay vai hoàn hảo.

Một ảnh khác rất tốt để thấy ở tư thế chuẩn bị quả BH, Nole xoay vai và hông như thế nào.
Từ tư thế chuẩn bị trên, đầu vợt được thả/ hạ xuống, và có sự kết nối với đường bóng đang tới, chú ý rằng đáy vợt (chỗ chữ W kìa) được chỉ tới đường bóng đang tới (câu gốc là: notice that the buck (bottom of the racket where the 'W' sign would be) is pointing to the oncoming ball). Sự liên kết này sẽ mang đến sự kiểm soát rất tốt với quả bóng và cũng giúp tạo ra sức mạnh từ đòn bẩy.

Với cú FH, có khá nhiều tay vợt không có cảm giác tốt về điểm chạm bóng, và trong nhiều trường hợp tiếp xúc bóng khi bóng đã vào rất sát người.

Một điểm nữa là việc sử dụng tay không thuận (tay trái với người thuận phải) trong cú FH thường không được chú trọng (rất dễ quan sát thấy nhiều tay vợt phong trào đánh cú FH với tay trái buông thõng).

Ngoài tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể qua trục đứng khi tạo lực xoay cho vai và phần thân trên, hoặc cho vẻ đẹp của cú đánh, tay trái còn có tác dụng căn cự ly vào bóng.

Clip dưới đây cho thấy 1 mẹo rất hay để sử dụng tay trái để căn cự ly tiếp xúc bóng, ép người tập phải xoay vai khi mở vợt, đồng thời làm cho cơ thể thăng bằng và động tác đẹp hơn. Rất hữu ích cho các bác mới tập.